QOL向上♪プラセンタ・輪郭注射アンチエイジング ダイエット

横浜駅徒歩2分。エキニア横浜8F ホワイトアクアデンタルのブログです。アンチエイジングは口元から。健康と美と若さを追及するダイエット 体験談です。

コルセットダイエット 姿勢

コルセットをつけていると
姿勢が良くないと苦しい。

息が詰まるという感覚で
顔もむくみそう。

姿勢をよくすると
少し緩和されます

コルセットを外すと
お腹に筋ができてきているので
腹筋が鍛えられてきているのでは? と感じます。

苦しくないように自分で きゅっと腹筋に力を入れながら
動いていますので

こういうことなのかな。。。と。

コルセットで調べると 筋肉が落ちると書いてあることも多々ありますが
頼り切りになるとそうなるのかな。

コルセット+自分で腹筋に力を入れる

これでどこまで行けるかな? (気分が悪くならないように気をつけます)